Se senti che qualcuno ti segue online o di persona, questo è il comportamento di uno stalker. Se questo è il caso, devi sapere come sbarazzarti di uno stalker.
Potresti pensare che avere uno stalker sia una specie di simbolo per essere caldo e desiderabile, ma ascolta, questo non è uno scherzo. Impara come sbarazzarti di uno stalker e stai al sicuro.
Ho avuto uno stalker alle superiori. Mi chiamava tutto il tempo, mi seguiva a scuola, anche se pensavo che non fosse un grosso problema, in realtà, questa è in realtà una forma di stalking. Non mi sentivo al sicuro e se la tua sicurezza è mai in discussione, questo non è un gioco. Non vuoi che arrivi al punto in cui devi cambiare il numero, spostarti o lasciare il tuo lavoro.
Come sbarazzarsi di uno stalker
Lo so, a Hollywood, se il ragazzo fa caldo, permettono che lo stalking sia ritratto come se fosse protettivo e virile, ma dai. In realtà, a prescindere che assomigli ad una top model, il raccapricciante fa venire i brividi. Una volta andai a un appuntamento in cui il ragazzo disse: "Non mi lascerà mai andare." Anche se questo poteva essere preso come un segno di affetto, mi chiamò cento volte dopo. L'ho visto come un potenziale stalker.
Quindi, tieni gli occhi aperti. Se hai già qualcuno che ti sta pedinando o diventando un problema, devi gestirlo il prima possibile. Lo stalking non è sexy, è inquietante.
# 1 Sei in pericolo immediato? Se anche per un secondo senti che la tua vita è minacciata, chiama la polizia. Usa lo spray al pepe, scappa e chiama la polizia. Questa è la tua vita, devi proteggerti a tutti i costi. Quindi, nel dubbio, agisci in fretta. Esistono diversi tipi di stalker. Onestamente, non vuoi correre il rischio che "possano" fare qualcosa. [Leggi: 10 passaggi cruciali per i confini che ti fanno sentire più in controllo]
# 2 Dì ai tuoi amici, famiglia e datore di lavoro. Tutti intorno a te devono sapere di questo stalker. Se hai una foto di loro, inviala ai tuoi amici, famiglia e datore di lavoro. Devi assicurarti che tutti quelli che ti circondano sappiano chi è questa persona. Se vuoi sapere come sbarazzarti di uno stalker, devi capire che gli stalker sono manipolatori, quindi potrebbero cercare di attraversare persone vicine a te per arrivare a te. [Leggi: Gli effetti malsani di cadere follemente nell'amore ossessivo]
# 3 Cerca di non viaggiare da solo per un po '. Potresti sentirti ingabbiato e la tua libertà di movimento limitata. Tuttavia, in questo caso, deve essere fatto. Assicurati, quando possibile, di avere qualcuno che cammina con te quando sei fuori durante il giorno / la sera. Questo non deve essere una cosa per sempre, ma deve accadere fino a quando questa situazione non è chiarita.
# 4 Registra tutto! Questa è la cosa più importante che puoi fare per te stesso quando stai cercando di capire come sbarazzarti di uno stalker. Compilare quante più prove possibili mostrando che questa persona ti perseguita. Più prove hai, più possibilità possono essere accusate di molestie. Costruisci un caso per te. Conserva tutti i testi, le foto e i registri delle chiamate. Se lasciano regali a casa tua, non accettarli. Tuttavia, prendine nota.
# 5 Cambia la tua routine quotidiana. Fidati, sanno quello che fai ogni giorno. Sanno dove vai in palestra e con chi incontri per un caffè. Devi passare alla tua routine quotidiana. Non andare affatto ai tuoi punti abituali. Passa alle palestre, pranza da qualche altra parte e se esci il sabato sera prova un nuovo bar.
# 6 Fai attenzione ai social media. Il tuo profilo su Facebook è pubblico? Cambiarlo. Assicurati di rendere tutti i tuoi profili di social media il più limitati possibile. Se condividi amici comuni con lo stalker, assicurati di limitare la loro visibilità ai tuoi social media. Blocca lo stalker da tutto e non accettare amicizie da account sconosciuti. [Leggi: Il buono, il brutto e il brutto dei social media]
# 7 Cerca di ignorarli. Stanno cercando di attirare la tua attenzione costantemente. Provano diversi metodi per vedere quale è più efficace, ma devi ignorarli. L'unica volta in cui dovresti parlare con loro è se ti avvicinano fisicamente. Di 'loro che contatterai la polizia se continueranno.
# 8 La tua casa è adeguatamente protetta? Non voglio spaventarti, ma la tua casa è adeguatamente protetta? Se questo stalker si avvicina al tuo spazio personale, installa telecamere, luci e assicurati che le porte e le finestre siano correttamente protette. Se hai un cane, ancora meglio. Se vivi in un appartamento, assicurati che il responsabile della tua attività sia a conoscenza dello stalker.
# 9 Se parlano con te, fai conoscere le tue richieste. Se si avvicinano a te e iniziano a parlare con te, devi essere deciso. Non lasciarli intimidire o manipolare, perché ci proveranno. Quando ti si avvicinano, sii saldo e dì loro che non vuoi che ti contattino e se lo fanno, contatterai la polizia.
# 10 Vivi da qualche altra parte per un po '. Non c'è niente di sbagliato nel vivere con i tuoi genitori o la casa di un amico per un po '. Assicurati che lo stalker non sappia o non riesca a scoprire dove vivono. Questo non è permanente. Ma se senti il pericolo, questo ti aiuta a dormire la notte. Se cambi le informazioni di contatto allo stesso tempo, è una transizione perfetta. [Leggi: 11 evidenti indizi di uno stalker a cui devi prestare attenzione]
# 11 Avere sempre un piano di riserva. Che si tratti di lavoro o di casa, avere un piano di fuga. Se stai camminando da solo in un parcheggio, devi pensare ai modi per uscire al più presto. Se irrompono in casa e tu sei di sopra, come uscirai? Non sto cercando di spaventarti, ma sono onesto con te. Davvero non sai di cosa sono capaci.
# 12 Adottare misure legali. Non aver paura di richiedere un ordine restrittivo o chiamare la polizia. Sebbene un ordine restrittivo non li metta dietro le sbarre * per ora *, mostra di avere un supporto legale. Se questa persona va contro la legge, avrà delle conseguenze legali per aderire.
# 13 Assicurati di portare con te spray al peperoncino. A volte, dovrai camminare a casa o in auto da solo. Ho capito, non sarai sempre in grado di avere qualcuno al tuo fianco. In questi casi, è necessario assicurarsi di essere adeguatamente protetti.
Lo spray al pepe è molto affidabile, assicurati che quando sei da solo lo porti in mano. Se non hai lo spray al peperoncino puoi strofinare gli occhi con i fiocchi di peperoncino. Il punto è che devi assicurarti di distrarli abbastanza a lungo da scappare. [Leggi: Come dire a qualcuno di lasciarti in pace]
# 14 Cambia le tue informazioni di contatto. So che questa è una cosa fastidiosa da fare, ma se continuano a chiamarti, cambia il tuo numero. Quando lo fai, assicurati che anche loro non sappiano dove vivi. Se sanno dove vivi, verranno da te.
Pensaci, se cambi il tuo numero, non possono più contattarti. Ovviamente, non saranno felici. Ma devi farlo. Tuttavia, quando lo fai, stai lontano dai luoghi in cui sanno che di solito vai.
[Leggi: perché la dipendenza del tuo stalker per te non è amore]
Ora che sai come sbarazzarti di uno stalker, devi prendere provvedimenti immediati per assicurarti di essere al sicuro. Liberarsi di uno stalker non sarà così facile. Tuttavia, è necessario sentirsi liberi e al sicuro.
