Abbiamo tutti momenti in cui non ci sentiamo bene con noi stessi. Se stai lottando per sentirti sicuro di te ogni giorno, ecco come sentirti bella.
Nessuno si sente bene con se stesso tutto il tempo. Anche le persone più belle e talentuose del mondo hanno giorni in cui si sentono schifo. È solo come siamo come esseri umani. Detto questo, ci sono sicuramente dei modi in cui puoi imparare a sentirti bella nonostante le tue insicurezze.
Perché tutti abbiamo insicurezze. Nessun essere umano è impeccabile e anche se lo fossero, sarebbero comunque insicuri sul fatto che sono l'unica persona impeccabile esistente. Vedi il problema? C'è sempre qualcosa. Ti sentirai sempre male per qualcosa e qualche volta queste piccole insicurezze si magnetizzano nelle nostre menti e non ci sentiamo belle.
L'importanza di avere fiducia
Tutti hanno bisogno di avere fiducia in se stessi se vogliono vivere una vita felice. Va bene se non ti piacciono certe parti di te stesso, fintanto che sei sicuro di te stesso nel suo complesso.
La fiducia può essere davvero, davvero importante per mantenere le relazioni, andare avanti nella propria carriera e sentirsi bene ogni giorno. Senza fiducia, le persone trovano che affrontare la vita quotidiana è difficile e poco gratificante. Quindi se non hai fiducia, impara come ottenerlo. [Leggi: come costruire la fiducia e realizzare che ne vali la pena]
Come sentirsi belli anche nei giorni peggiori
Meriti di sentirti bene con te stesso. Ti meriti la felicità e per ottenerlo devi sentirti bella. Perchè tu sei. Non importa cosa sta succedendo nella tua vita, ecco come sentirsi bella.
# 1 Non guardarsi allo specchio. Perché essere belli non ha nulla a che fare con il tuo aspetto. Esatto, l'ho detto. Ha tutto a che fare con ciò che provi per te stesso e ciò esclude il tuo aspetto. Nitpicking a tutti i tuoi difetti di fronte a uno specchio ti mette solo in una mentalità negativa che non ti farà nulla di buono. [Leggi: 15 buoni segreti per sentirti meglio con te stesso]
# 2 Fai una lista delle tue qualità positive. E non fermarti finché non lo hai meno 20 cose. Potresti pensare che suoni molto, soprattutto se non ti senti troppo bene con te stesso, ma se vuoi sapere come sentirti bella, è necessario. Noterai che c'è molto più di bello in te di quanto pensassi inizialmente.
# 3 Fai una lista di ciò che non ti piace di te stesso. Questo è così puoi confrontarlo con le tue grandi qualità. È probabile che tu ti stia fissando su una lista molto piccola di cose negative e non stai nemmeno prestando attenzione alla tua grande lista di cose grandiose. Vedere quanti più positivi ci saranno ti aiuterà a sentirti bella in poco tempo.
# 4 Indossa qualcosa che ti piace. Notate che ho detto sentire bravo e no Guarda bene. Essere a proprio agio e in qualcosa che ti fa sentire bella non significa necessariamente vestirti in qualcosa Guarda il meglio. Sentirsi bene con se stessi e sentirsi sicuri ti farà sentire bella. [Leggi: come apparire sexy senza nemmeno provarci]
# 5 Fai qualcosa che ami. Quando sei felice e nel tuo elemento, ti sentirai sempre meglio con te stesso. Fare qualcosa che ti emoziona e può distrarti dai tuoi sentimenti negativi ti aiuterà sicuramente a sentirti bella.
# 6 Ascolta musica allegra e allegra. A volte è solo il tuo stato d'animo a scoraggiarti. Essere felici ti aiuta a sentirti meglio con te stesso. Quando sei in una mentalità negativa, i tuoi pensieri prenderanno automaticamente una svolta per il peggio contro te stesso. [Leggi: 40 canzoni divertenti e allegre per farti sentire felice]
# 7 Parla con le persone che ami. Parlare con le persone a cui tieni veramente ti aiuterà a sentirti meglio in generale. Aprirli a quelle persone ti aiuterà anche a capire che hai molto più da sentirti bella di quanto realizzi. Dì loro le tue preoccupazioni e ti mostreranno quanto devi amare di te stesso.
# 8 Sorridi di più. Puoi facilmente ingannare la tua mente per essere felice e amarti semplicemente sorridendo di più. Quando il tuo cervello pensa che tu sia felice, in realtà inizierai ad essere più felice e ti aiuterà a sentirti meglio con te stesso. [Leggi: Come sorridere più spesso e cambiare la tua vita]
# 9 Correggi la tua postura. Sì, la postura ha molto a che fare con ciò che proviamo per noi stessi. Stare con una cattiva postura può farti sentire triste, negativo e prosciugato di energia. Siediti dritto, tira indietro le spalle e tieniti saldo con fiducia e in effetti lo otterrai.
# 10 Fai sentire qualcun altro bello. La cosa bella della bellezza è che è ovunque. Mostrare qualcun altro perché è bello può aiutarti a vedere le stesse incredibili qualità in te stesso quando normalmente, sei cieco nei loro confronti.
# 11 Concentrati sulla tua salute. Invece di preoccuparti così tanto di sentirti come te Guarda bene, concentrati sul sentirsi bene. Mangia bene, prendi il sonno di cui hai veramente bisogno e mantieni una vita sana e noterai quanto ti senti più bella. [Leggi: 6 tendenze estive in salute e cosa possono fare per te]
# 12 Fai un po 'di esercizio. Se vuoi davvero sapere come sentirti bella, vai in palestra e diventa veramente sudato.So che potresti non pensare che sia tipicamente bello, ma tutte le endorfine ti aiuteranno a sentirti meglio e quando ti alleni inizierai a vedere grandi cambiamenti nel tuo corpo e nella tua mente.
# 13 Diventa creativo. Al giorno d'oggi le persone non sono abbastanza creative ed è sfortunata. Se ti senti giù di te, crea qualcosa di bello. Quando fai qualcosa a mano, ti fa sentire molto meglio e molto più utile di quanto immagini.
# 14 Chiudi i pensieri negativi al più presto. Sapere come sentirsi belli significa anche saper ignorare e chiudere quei pensieri negativi. Tutti noi li abbiamo. La differenza tra le persone felici e quelle tormentate dall'insicurezza è ciò che facciamo con loro.
Ignorali. Chiudili. Non permettere a quei pensieri negativi di farsi strada nel profondo della tua mente. Quando lo fai abbastanza, la tua mente inizia automaticamente a filtrare il negativo e a fare più spazio per il positivo. [Leggi: come fermare i pensieri negativi che ti trascinano giù]
# 15 Renditi conto che sei unico al 100% e nessuno può mai essere tutto ciò che sei. Se vuoi veramente imparare a sentirti bella, devi iniziare a vedere te stesso come unico nel suo genere. Nessun altro sarà mai la combinazione unica di tutto ciò che sei. Quella unicità e individualità è ciò che ti rende incredibilmente bella.
[Leggi: 20 piccoli passi per sentirti meglio con te]
Sapere come essere belli ha molto meno a che fare con il tuo aspetto che con il tuo stato psicologico. Si tratta di essere felici con chi sei. Se ti ami, ti sentirai sempre bello.
