È facile dimenticare vecchi amici, con i pannolini e gli amici di mamma nuova. Ecco come tenerli in mano …
Quando hai un bambino, le tue amicizie - insieme con la forma del tuo corpo, il rapporto con il tuo partner e praticamente qualsiasi altra cosa nella tua vita - possono cambiare drasticamente.
Se hai meno tempo per i tuoi vecchi amici o hanno meno tempo per te e il tuo piccolo, diventare un genitore può mettere alla prova anche le più forti amicizie.
"È naturale che una nuova mamma cada così innamorata di sua figlia che ci sia poca energia emotiva per qualcun altro, compresi i suoi amici", dice la psicologa Dr Irene Levine.
'La logistica di prendersi cura di un neonato può essere dirompente. E potresti sentirti così sopraffatto dalle tue nuove responsabilità che la tua vita non sarà più tua. È normale che le amicizie passino in secondo piano.
Ti renderai conto di quanto siano essenziali le tue vecchie amicizie per il tuo benessere emotivo
Quando trovi il tempo per una chat, potresti preferire parlare con le nuove mamme che hai incontrato in classi prenatali che stanno lottando con lo stesso ri-aggiustamento. Ma una volta che emergerai dalla tua nuova bolla, ti renderai conto di quanto siano essenziali le tue vecchie amicizie per il tuo benessere emotivo. Potresti pentirti di lasciar cadere un'amicizia sul ciglio della strada.
"Stare con i vecchi amici permette a una nuova mamma di ricongiungersi al mondo degli adulti", dice Irene. 'Investire il tempo con i vecchi amici rende le donne migliori, le madri più felici.'
Avere date senza bambini
"Gli amici vorranno visitare il tuo bambino per la prima volta, ma una volta che i visitatori si allontanano, è importante programmare in tempo per vederli senza il tuo bambino", dice Irene. Metti le date nel diario e rimani fedele a loro, così gli amici non si perdono tra pannolini e mangimi.
Rivolgiti ai vecchi amici
"Nelle generazioni precedenti, la famiglia e gli amici hanno aiutato le neo mamme a padroneggiare l'arte della maternità", dice Irene. "Se hai difficoltà ad allattare o far dormire il tuo bambino tutta la notte, chiama un amico che ha bambini più grandi per un consiglio."
Invita amici senza figli
'Fai in modo che i tuoi amici senza figli sentano di far parte della tua vita', dice Irene. "Coinvolgili in riunioni familiari, come i compleanni." Trasforma il tuo vecchio amico in una zia onoraria o, se sei molto vicino, in un padrino. Questo ti aiuterà a creare un legame tra te e il tuo bambino.
Non si tratta solo di bambini
"Le conversazioni non dovrebbero ruotare attorno al baby talk. Ciò può diventare noioso velocemente ", dice Irene. E non condividere troppo. La strana immagine carina e il testo "ha fatto il suo primo dente!" Sono OK, ma non continuare a parlare di come sta rotolando settimane prima dei suoi amici NCT. Spesso gli amici senza figli non si preoccupano. "Un amico senza figli può anche sentirsi a disagio quando rinegozia la tua amicizia", aggiunge Irene. "Mostra interesse anche per la sua vita - la sua ultima saga di lavoro è emozionante per lei come il tuo ultimo dilemma per bambini".
Sii sensibile
Non tutti vogliono o possono avere un figlio. Quindi, non chiedere a un tuo amico senza figli quando avrà un bambino. Potresti sentire che la vita ha un significato ora che sei una mamma o ti chiedi cosa hai fatto prima di avere un bambino, ma non condividere queste rivelazioni con amici senza figli.
Se un'amicizia svanisce …
"Non tutte le amicizie sopravvivono ai bambini", dice Irene. 'Se cerchi di rimanere in contatto e il tuo amico non contraccambia, o trovi che hai meno di cui parlare, è probabile che l'amicizia abbia fatto il suo corso. Va bene - troverai altri amici per colmare il divario."
