Un altro bambino? Errr, non ancora! Ma anche se il tuo neonato è ancora piccolo, vale la pena pensare al sesso post-parto e alla fertilità.
Nei primi mesi dopo aver avuto un bambino, la tua vita potrebbe essere una nebbia di notti insonni e pile infinite di babygros non lavati, e il sesso potrebbe essere piuttosto in basso nella tua lista di cose da fare (se è tutto lì). Ma ci sono alcune situazioni in cui tu può rimanere incinta. E se non vuoi affrontare la prospettiva di due bambini sotto uno - fidati di noi, può succedere - assicurati di essere concentrato sulla fertilità post-parto e sulla contraccezione.
Puoi rimanere incinta se stai allattando?
È una domanda che molte mamme non conoscono ancora la risposta, soprattutto perché ci sono così tanti miti che la circondano. La semplice risposta è sì, puoi rimanere incinta mentre stai allattando, ma le probabilità sono molto più basse. "I cambiamenti dell'ormone innescati dall'allattamento al seno aiutano a sopprimere l'ovulazione", dice Sarah. In modo preoccupante, alcune donne scelgono addirittura di usare l'allattamento al seno come unico metodo contraccettivo. "È noto come metodo Lenational Lenational (LAM) ed è efficace al 98% fino a quando il bambino ha meno di sei mesi, non ha mai avuto sanguinamento vaginale sin dalla nascita e allatti al seno il tuo bambino esclusivamente o quasi esclusivamente, 'dice Sarah. 'Se desideri fare affidamento su LAM, è importante essere istruiti correttamente nel metodo per prevenire gravidanze accidentali, quindi parla con il tuo medico.'
NOTA BENE: Non raccomandiamo questo come metodo di contraccezione infallibile!
Quando puoi avere rapporti sessuali dopo il parto?
Tradizionalmente, le donne sono avvisate di aspettare fino al loro controllo di sei settimane prima di fare sesso. "Di solito, a questo punto, il sanguinamento e la scarica post-parto si sono quasi stabilizzati e le lividi e le cicatrici sono guarite", afferma il dott. Sarah Brewer, autore di Pianificazione di un bambino ?: Come prepararsi per una gravidanza sana e dare al tuo bambino il miglior inizio possibile (Random House, £ 8,99). "In realtà, la maggior parte delle donne tenta di provare non appena si sentono pronte, quindi la contraccezione deve essere in cima alla lista delle priorità". La ricerca mostra che le donne che non allattano al seno possono ovulare già 28 giorni dopo il parto. Infatti, i primi sei a nove mesi dopo il parto sono i periodi di punta per una gravidanza accidentale, quindi è necessario decidere con largo anticipo quale tipo di contraccezione si desidera utilizzare dopo la nascita del bambino.
Quali altri contraccettivi ci sono per le neo mamme?
I preservativi sono una scelta popolare per i nuovi genitori. "Tuttavia, se hai sofferto di secchezza vaginale post-parto e hai deciso di usare un lubrificante, assicurati di utilizzare solo un lubrificante a base d'acqua come la vaselina e oli minerali come l'olio per bambini indeboliscono la gomma di lattice e possono persino scioglierlo ", dice Sarah. Se stai allattando, puoi ancora usare la mini-pillola dopo aver avuto un bambino. "La mini-pillola contiene solo un ormone, un progestinico sintetico, che entra nel latte materno in piccole quantità, ma questo non è ritenuto dannoso", dice Sarah. La pillola del progestinico può essere iniziata tre settimane dopo il parto: aumenta il rischio di emorragia da rottura se inizia prima. E non dovrebbe influenzare l'allattamento al seno se è già ben consolidato. Se non stai allattando al seno, puoi usare la pillola contraccettiva orale combinata, che contiene due ormoni: un progestinico sintetico e un estrogeno. "Funziona in modo simile alla pillola del progestinico ma è più efficace in quanto blocca anche l'ovulazione", dice Sarah. Dovrai aspettare fino a tre settimane dopo il parto prima di iniziare la pillola combinata, in quanto vi è un aumento del rischio di coaguli di sangue (ad es. DVT) se è troppo presto. Se pensi di non voler avere un altro bambino per almeno tre anni, o se la tua famiglia è completa, puoi scegliere di optare per un metodo contraccettivo a più lungo termine come un dispositivo intrauterino (bobina), impianti o deposito iniettabili. Se stai cercando di aggiungere alla tua famiglia, scopri i modi per aumentare la tua fertilità.
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