The Rock (@therock)
Chi? Non ha bisogno di presentazioni, a meno che non si riferisca a Dwayne Johnson. In realtà, in questi giorni faticheresti a trovare qualcuno che non conoscesse il suo vero nome. Perché? L'uomo più grande di Hollywood può ispirarti come nessun altro. I suoi discorsi giornalieri in palestra dal "paradiso del ferro" ti spingono a superare altipiani come non sono mai esistiti.
Alice Liveing (@clean_eating_alice)
Chi? Il food blogger che ha trasformato il suo corpo e ha gonfiato il suo conte di follower. Perché? Quando non sta pubblicando ricette deliziose e deliziose, ti sta ricordando quanto bene funzionano con gli schiocchi dei suoi addominali rock-hard.
Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)
Chi? Un allenatore di peso corporeo di classe mondiale capace di incredibili prodezze di forza, Gallarzo è co-fondatore dell'Organizzazione mondiale della calistenia. Perché? Non hai bisogno di un abbonamento a una palestra per essere strappato - solo il tuo peso corporeo, e Gallarzo ti mostra come con i video pull-up e static hold che sfidano la forza di gravità quotidiana che ti vergogni di provare te stesso.
Alex Honnold (@alexhonnold)
Chi? Scalatore britannico noto per le sue solite salite gratuite delle più grandi mura d'America. È l'ultimo a rischio. Perché? Il racconto di Honnold è pieno di colpi da far rizzare i capelli in situazioni pericolose, quindi non devi andare da te. Potrebbero solo ispirarti a rendere la tua prossima vacanza un'avventura piuttosto che una festa di baldoria.
Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz)
Chi? La donna più adatta sulla Terra. Perché? Il campione 2014 di CrossFit Games è un'enorme evanglist per l'allenamento della forza femminile e la poster girl per "strong is the new skinny". Inoltre, la sua tecnica di sollevamento pesante è impeccabile. Prendi nota.
Damien Walters (@damienwalters)
Chi? Freerunner, stuntman, ginnasta e temerario di fama mondiale. Perché? Senza sapere che probabilmente hai ansimato nel suo acrobazia dello stuntman Calci nel sedere, Kingsman e Caduta del cielo. Ora puoi guardare i suoi eroi sbalorditivi in super slow motion su Instagram.
Andrew Tracey (@ theandrew.tracey)
Chi? Maglietta fanatica da allenamento outdoor e maglietta seriale eviter. Perché? Ti senti troppo impegnato per allenarti? Tracey, con i suoi video grintosi e al massimo, ti mostrerà come con il suo "modo nomade" di allenamento. Ti mostrerà come usare pietre, corde e altri "doni della natura" per i circuiti a fuoco rapido in movimento per ottenere la forma del modello di copertura.
Jennifer Forrester e Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)
Chi? Ex compagni di squadra di atletica di University of Washington, che ora lavorano insieme creando nuove routine e esercizi di fitness. Perché? Il loro account ha tonnellate di video allenamento e idee di cibo sano, per lo più impostato su brani di danza infetti e ad alto ritmo che ti faranno rimbalzare al tuo prossimo allenamento. Questi due definiscono come l'allenamento con un partner può darti un calcio alla grandezza.
Men's Fitness (@mensfitnessuk)
Chi? La più grande rivista mensile di fitness dell'universo. Perché? Segui i nostri amici mag in quanto ottengono il massimo dell'azione per consigli di allenamento regolari, sfide per il fitness, ricette salutari e un "chi seguirà" i riflettori dei più grandi successi su Instagram.
