Cosa possiamo aspettarci dal tuo spettacolo dal vivo?
TentativoE 'uno speciale per noi - ci sono voluti due anni per mettere insieme, ed è l'inizio di un grande tour globale. Trasformiamo davvero queste arene in incredibili aree selvagge e trasportiamo le persone in un viaggio dalla giungla alle montagne; anche lo spazio. Stiamo ricreando alcuni dei più grandi momenti di esplorazione umana e di avventura attraverso i secoli: il salto di base, le valanghe, le immersioni in falesie, il tuo nome.
Stava addestrando uno shock al sistema?
Per lo show ci siamo concentrati maggiormente sulla flessibilità e sulle risorse di base, ma per essere onesti è già lì - è tutto su come camminare e non farsi male. Guardi le persone del Cirque du Soleil, o le ginnaste olimpiche, e lo fanno sembrare così facile, ma quando ho iniziato a farlo, ero tipo "Santo cielo, non potrò mai fare questa roba". Il mio 13 -anno-vecchio ha detto, "Beh, forse a 42 anni non è il momento di imparare a lanciare le spalle per la prima volta …"
Usi qualche app per il fitness?
Ciò che i contatori di calorie non possono contare sono le calorie bruciate dall'adrenalina e dalla paura. Non sono mai uno per troppi gadget - lo tengo piuttosto crudo. Siamo stati sulla nostra piccola isola nel nord del Galles, ed è solo un pull-up bar su una grotta, un vecchio kettlebell arrugginito e il mio timer. E una collina …
Qual è il tuo piacere colpevole?
Sono un vero buongustaio e adoro il pasto malsano. Il resto del tempo cerco davvero di mangiare sano e di essere disciplinato a riguardo - limitare lo zucchero, il grano e il latte, ma ancora venire con deliziose ricette - abbiamo scritto un libro chiamato Carburante per la vita quello era davvero su misura per quello. La tentazione è sempre di avere troppi giorni di imbroglione, ma penso che se mia moglie stesse leggendo questo, sarebbe come "Cosa intendi? Sei così disciplinato."
Qual è la cosa più estrema che hai fatto in nome della buona salute o del fitness?
Leggo molto su questa roba da crioterapia - congelandomi al meno qualsiasi cosa, e sto pensando, Aspetta, lo faccio da anni, saltando in laghi ghiacciati. È la versione selvaggia della crioterapia e lo faccio da quando ero bambino …
Hai mai comprato un pezzo di attrezzatura da ginnastica ma non l'hai mai usato?
Sì, rulli di schiuma! Mi piace la roba vecchia scuola, non compro nemmeno le cose ingannevoli. Shara [la moglie di Bear] mi ha comprato una volta una di quelle macchine da curl per sedersi - è come no, è senza speranza. Basta appendere una barra e sollevare le gambe su e giù, quindi si otterrà un allenamento di base.
C'è un pezzo di attrezzatura da palestra con cui non puoi vivere senza?
Non proprio, torno dall'isola montatore più che altro, perché è un duro lavoro correre su per una collina sotto la pioggia battente e forti venti. Lo tengo breve e nitido, ma è roba ad alta intensità e mi sento più in forma ora che mai. È un tipo di allenamento diverso, non è la resistenza che avevo nel SAS, ma è una forza snella e flessibile che non avevo allora.
Ci sono stati dei contrattempi in vista del tuo show?
Tocca il legno, no - Sono attento a quella roba, e so quando spingere e quando riprenderlo. Quando stai imparando nuove abilità, non sai ancora come reagisce il tuo corpo - quando sei appeso a testa in giù per un lungo periodo di tempo sei improvvisamente come, "Tieni duro, fa male." Penso che a meno che tu sei fuori dalla tua zona di comfort, non stai crescendo, e per Tentativo Sono così lontano dalla mia zona di comfort.
Come eviti il richiamo del pasty della stazione di servizio?
Bene, dormirò quando passeremo! Poi, quando arriveremo agli spettacoli, avremo una buona e sana ristorazione, mi assicuro davvero che lo stiamo facendo. Li mando un messaggio ogni settimana. È una parte fondamentale di esso.
Ti sei mai "lasciato andare" in qualsiasi momento della tua vita?
Sì, sicuramente - dopo che ho lasciato l'esercito ero tre più grande di me ora. È un vero cambiamento di vita imparare come allenarsi e mangiare correttamente, ed è per questo che sono più in forma e più forte adesso di quanto non fossi nei miei vent'anni. Non è qualcosa che mi viene naturale; Non penso di essere forte e coraggioso come le persone potrebbero pensare. Più avventure proseguiamo, più mi rendo conto della mia fragilità e umanità, ma questo fa parte del viaggio della vita, di questa consapevolezza.
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