Nuotare è un modo fantastico per tenersi in forma. Fornisce un allenamento per tutto il corpo, fa pompare il cuore e brucia i polmoni e brucia le calorie più velocemente che correre. È più delicato sul tuo corpo che battere sul pavimento. Eppure, la maggior parte degli smartwatch e fitness tracker sono piuttosto mediocri nel mantenere le sessioni di fitness in piscina. La maggior parte dei dispositivi indossabili, infatti, non è in grado di monitorare affatto questo tipo di attività.
Non così l'Apple Watch Series 3 (GPS + 4G). Mentre molti rivali non sono nemmeno abbastanza impermeabili da permetterti di bagnarti, il nuovo smartwatch di Apple è il miglior strumento per nuotare di tanti dispositivi dedicati.
E con la connessione dati mobile integrata, che è disponibile solo per i clienti EE, sarai persino contattabile mentre sei in piscina. Vuoi essere in grado di vedere chi ti sta chiamando e chi ti sta inviando messaggi mentre ti alleni? Puoi farlo mentre fai un riposino nascosto tra le lunghezze. Non qualcosa che puoi fare con altri dispositivi indossabili che hanno bisogno di avere un telefono nelle vicinanze per ricevere messaggi e chiamate e non qualcosa che puoi fare su qualsiasi altra rete nel Regno Unito.
Con EE, è persino possibile utilizzare il touchscreen o Siri per rispondere ai messaggi se è assolutamente necessario e, mentre la maggior parte degli orologi intelligenti impermeabili faticano a fornire un touchscreen utilizzabile sul bagnato, il nuovo display Apple Watch è straordinariamente affidabile.
Dagli un colpo e la maggior parte delle funzioni a schermo funzionano perfettamente, anche se, se preferisci, puoi sempre usare la corona digitale e il pulsante laterale per scorrere i tuoi messaggi e le statistiche di nuoto.
Perché nuotare con Apple Watch Series 3 (GPS + 4G)?
Quindi, perché dovresti nuotare con il nuovo Apple Watch? In effetti, perché monitorare le tue nuotate? Beh, ci sono molte ragioni, la più importante delle quali è che non perderai mai traccia del numero di giri che hai completato di nuovo.
Ed è abbastanza preciso, il che significa che sarai sempre sicuro di quanto lontano hai nuotato e se stai colpendo o meno i tuoi obiettivi. Significa anche che puoi concentrarti sulla tua respirazione, sulla tua forma nell'acqua e sul tuo ritmo invece di chiedermi se hai erroneamente aggiunto uno o due giri fantasma nella tua testa.
Non si tratta solo di distanza, però. Potrai anche controllare le tue statistiche mentre nuoti in modo da poter tenere traccia di come stai … e darti una scusa per fare una pausa tra giri e set.
Cosa tiene traccia?
Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) utilizza i dati ricavati dal suo accelerometro e giroscopio per monitorare tutti i tipi di materiale utile mentre sei in acqua. Non solo è in grado di dire quanti giri hai nuotato analizzando la rotazione e la traiettoria del polso in tempo reale, ma rileva anche il numero di colpi che hai preso per ciascuna lunghezza, il tempo impiegato per ciascuna lunghezza e anche il distanza totale nuotata, in base alla lunghezza della piscina inserita.
Vuoi saperne di più? Non è un problema, perché anche il nuovo Apple Watch su EE rileva e fornisce dati per i tipi di tratto che hai nuotato e i tratti completati per lunghezza. Ha rivelato che il mio nuoto la scorsa settimana presso la piscina olimpionica di Londra, per esempio, comprendeva 175m stile libero e 525m rana. E rileverà anche tutti i colpi principali, compresa la farfalla e il dorso difficili.
L'ultimo Apple Watch rileva anche i set (dove non fai pause tra i giri), i giri e il ritmo medio per 100 m, 50 me 25 m durante la tua nuotata. Durante quei 700 metri di nuoto, ad esempio, ho rivelato che stavo facendo una pausa ogni 25 metri per le ultime quattro lunghezze.
In questo caso, è stato un riflesso che era molto più impegnato del solito in piscina e che stavo facendo una pausa per permettere alla mia corsia di svanire. Ma quando è meno occupato, la nuova analisi del set Apple Watch può darti un utile indicatore su come stai migliorando. Più ti alleni, più ti senti a tuo agio nell'acqua e più i tuoi set diventano più lunghi.
Il nuovo Apple Watch fornisce anche dati sulla frequenza cardiaca media per ogni sessione, utile per tracciare il livello generale di forma fisica nel tempo. Quello che vuoi vedere, fino a un certo punto, è la frequenza cardiaca media che si abbassa per un dato tipo di sessione di nuoto. E questo è l'ennesimo modo in cui il nuovo Apple Watch è superiore alla maggior parte degli orologi da fitness e tracker. La maggior parte non tenta nemmeno di monitorare la frequenza cardiaca in acqua.
Anche se sei un fan del nuoto in acque libere, non ti preoccupare - Apple ed EE ti hanno coperto anche tu, usando il GPS per tracciare la distanza e la velocità con precisione, insieme a tutti gli altri dati sopra riportati, e possibilità di rimanere in contatto con i propri cari a terra, ovunque tu abbia lasciato il tuo nuovo e splendente iPhone X sicuro e asciutto. E sulla rete 4G di EE, che copre più del Regno Unito rispetto a qualsiasi altro operatore, sarai in grado di rimanere connesso in più luoghi - dalle fredde immersioni dall'Isola di Skye ad alcune acque leggermente più calde dell'Isola di Scilly.
Allenati con app di terze parti
È tutto roba intelligente, ma cosa succede se vuoi fare il bagno ancora di più? È bello tenere traccia di ciò che stai facendo quando nuoti regolarmente, perché può darti un'idea se stai migliorando o meno. Ma se inizi a colpire un muro, potrebbe essere perché hai bisogno di più struttura per il tuo allenamento.
È qui che entrano applicazioni di terze parti come MySwimPro, Swim.com e Speedo On.Queste app non solo promettono di tenere traccia della tua nuotata, ma aggiungono anche la possibilità di caricare allenamenti specifici per la piscina. Vuoi migliorare la tua velocità, resistenza ed efficienza? Le app di terze parti sono la strada da percorrere.
L'app per smartphone companion per MySwimPro include anche una raccolta di video didattici progettati per aiutarti a migliorare la tua tecnica. Se vuoi sapere come ottenere il turno perfetto, questa è l'app che vuoi scaricare.
È questa l'ampiezza del supporto dell'app, insieme alla sua connettività mobile indipendente, che rende il nuovo Apple Watch su EE il miglior segnalatore di nuoto che puoi acquistare. Non perché si tratti di un ottimo swim-tracker a sé stante - anche se è solo questo - ma perché è uno smartwatch con un enorme supporto da parte di sviluppatori di software di terze parti e la flessibilità di fare praticamente tutto ciò che vuoi.
Se hai bisogno di fare qualcosa che il software di base non offre, di solito puoi trovare altri software per farlo e poiché tutti i dati sono memorizzati centralmente nell'app Apple Health, puoi anche trasferire i dati tra le app in modo che il tuo le attività non sono frammentate.
E, non dimenticare: puoi anche utilizzare il nuovo Apple Watch su EE per tracciare altri tipi di attività, dalle sessioni in palestra al ciclismo e alla corsa. È lo strumento perfetto per i fanatici del fitness; soprattutto quelli che vogliono lasciare il telefono dietro quando si allenano, grazie alla connessione esclusiva su EE.
Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) usa lo stesso numero del tuo iPhone, quindi sia l'iPhone che il tuo nuovo Apple Watch devono essere su EE se vuoi chiamare, inviare messaggi, usare app e ascoltare musica in streaming, senza dover iPhone su di te. Se il tuo iPhone si trova su un'altra rete e acquisti Apple Watch Series 3 (GPS + 4G), non avrai accesso a tutte le funzionalità 4G.
EE offre l'Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) a partire da soli £ 25 al mese con dati illimitati, e i clienti richiedono un iPhone 6, SE (o successivo) su un pagamento mensile EE o solo su un piano SIM EE.
www.ee.co.uk/applewatch
