Il 30 settembre, due squadre di sei atleti dilettanti partiranno da Buckingham Palace in missione di impresa sportiva che li porterà al Castello di Edimburgo e ritorno entro 50 ore. Completeranno il viaggio non-stop pedalando in coppia e correndo cinque 10K come squadra. Il loro piano di allenamento di sei settimane li ha preparati fisicamente, ma quale kit si stanno preparando per la gara stessa?
Una sbirciatina nella lista dei Fitbit Fifty Kit
Sebbene non sia un elenco esaustivo, ecco alcuni degli elementi chiave che gli sfidanti caricheranno nei veicoli di supporto.
Ogni partecipante è stato dotato di un Fitbit Surge con GPS integrato per garantire che stiano al passo con i tempi, oltre a un dispositivo GPS da montare sulle loro biciclette in modo da non perdersi. Saranno anche sfoggiando eleganti top da corsa Fitbit Fifty, maglie da ciclismo, scaldabraccia, gilet, giacche impermeabili e salopette, oltre ai propri strati di base preferiti, calzature per corsa e ciclismo, cappellini da ciclismo, caschi, calze e così via..
Gli sfidanti hanno fatto la loro giusta parte di eventi di resistenza in passato, quindi stanno anche attingendo alla propria esperienza per includere quelle piccole cose che possono fare la differenza. Per lenire i muscoli e aiutarli a recuperare, porteranno le calze per la compressione del polpaccio, i mini rulli di schiuma, le code di tigre o le arachidi (due palline da golf nastrate insieme - utili per isolare i singoli muscoli) all'auto-massaggio.
Dal momento che i loro piedi prenderanno un martellante, le coperture per vesciche Compeed aiuteranno a preservare la pelle sui piedi degli sfidanti, mentre le copertine delle scarpe respingono la pioggia ei giornali contribuiranno ad asciugare le scarpe bagnate.
Endurance Event Kit
Fitbit Fifty è unico, quindi è improbabile che tu abbia bisogno di seguire il kit degli sfidanti alla lettera se stai partendo per la tua avventura, quindi abbiamo chiesto agli specialisti di endurance le prime cose sulle loro liste di imballaggio.
Ciclismo: Mike Cotty
Atleta di resistenza e fondatore di thecolcollective.com
Misuratore di potenza: "Il wattaggio è un numero che non mente mai. Essere in grado di monitorarlo durante un evento ti aiuterà a ottenere il ritmo giusto, sapendo che stai colpendo i numeri che puoi sostenere."
Occhiali da sole: "Assicurati di proteggere i tuoi occhi, non solo dal sole ma da altri oggetti estranei lanciati dalla strada. Ogni volta che una mosca suicida colpisce le mie lenti ad alta velocità, mi viene in mente quanto sia importante questo kit."
Macchina TENS: "Molto utile sia nella fase iniziale di un evento che in seguito per massimizzare il flusso sanguigno e cancellare l'acido lattico nei muscoli. L'ho trovato particolarmente utile per dolori muscolari, oppressione e ferite ".
Computer GPS: "Tenendo conto di dove ti trovi, di quanto sei andato lontano e di quanto c'è ancora da fare è un bene per il tuo stato mentale, poiché suddivide ogni sezione della corsa o dell'evento in segmenti più gestibili."
Giacca impermeabile: "Un impermeabile leggero e impacchettabile che si ripone facilmente nella tasca posteriore è assolutamente essenziale."
Ciclismo: James Bowtell
Bowtell ha stabilito il primo Guinness World Record per il ciclismo in tutta Europa nel 2015 (Ufa, Russia, a Cabo da Roca, in Portogallo, in 37 giorni)
Crema di camoscio: "Trascorrere così tanto tempo in sella ovviamente ti fa pagare il pedice. Applicare la crema di camoscio è un buon modo per prevenire e trattare anche le piaghe da sella."
Pantaloncini di ricambio: "Se la tua sfida è senza sosta e per più giorni consecutivi, avere un paio di pantaloncini di riserva da ruotare e tenerti pulito minimizzerà il rischio di piaghe da sella."
Salviette per le mani: "In un evento di più giorni, rimanere in buona salute è la chiave. Se puoi, prepara delle salviettine o un gel per alcool per ridurre al minimo il rischio di raccogliere un insetto quando il tuo sistema immunitario non funziona."
Luci: "L'orologio non si ferma quando fa la luce del sole, ma assicurarti di essere visibile e sicuro mentre gareggiare al buio è un must."
Protezione solare: "Compro sempre crema solare per le sfide del ciclismo a lunga distanza, perché non c'è niente di peggio che dover affrontare la pelle bruciata, soprattutto quando si cerca di dormire e riprendersi."
In corsa: Tobias Mews
Atleta e giornalista di avventura
Orologio GPS: "Avere un orologio sportivo per tenere traccia dei progressi è essenziale per mantenere la velocità e restare al sicuro."
Gilet idratazione: "Restare idratati è fondamentale in qualsiasi evento sportivo e un pacchetto di idratazione che può essere indossato consente di trasportare liquidi senza limitare i movimenti."
Scarpe da trail: "Se hai intenzione di correre su superfici variabili, avere un paio di scarpe pensate per questo è la chiave. Una scarpa da trail, che ha più aderenza e una migliore stabilità rispetto a una normale scarpa da corsa, è un'ottima scelta."
Un buffo: "Un Buff è così multifunzionale e leggero, non vale la pena non prenderne uno. Può essere indossato come fazzoletto da collo, bandana, archetto, passamontagna e altro."
Correre: Sean Conway
Conway ha percorso la lunghezza della Gran Bretagna in 44 giorni (1.011 miglia da John O'Groats a Land's End)
Localizzatore GPS: "Buono per lasciare che amici e parenti seguano i tuoi progressi - dovrebbe anche avere un pulsante SOS."
Borsa dell'anca: "Cibo, cibo, cibo. È sempre importante mangiare e avere una borsa per i fianchi ti consente di accedere al cibo in viaggio.Può anche contenere gli altri bit di cui hai bisogno."
App Mappe OS: "Le mappe di Ordnance Survey sono perfette da avere sul tuo telefono, come puoi vedere i sentieri e il dislivello delle colline." A partire da £ 3,99 al mese, ordnancesurvey.co.uk
Calzini impermeabili: "Correre con i piedi bagnati per ore non è divertente, ti rallenta e può finire la tua corsa diventa troppo male."
Mascotte di avventura: "È molto importante avere una mascotte per mantenerti sano nei lunghi giorni di viaggio. Il mio ha persino il suo account Twitter, @AdventureMascot!"
