La mamma dei due spera di aiutare le mamme a mettersi in forma e recuperare la loro figura pre-baby in modo sano
Michelle ha dato alla luce solo il suo secondo figlio Aaron a febbraio, ma l'ex cantante Liberty X ha già recuperato la sua figura. E spera di aiutare altre donne a fare lo stesso - con un nuovo set di DVD per il fitness da lanciare questo mese. Michelle, 34 anni, oltre a cantante, è una personal trainer qualificata FETAC con credenziali extra nell'esercizio pre e post gravidanza, che utilizza a pieno effetto in questo DVD in tre parti, con una sezione diversa per ogni trimestre. Ha anche diretto le due maratone di New York e Londra e condivide consigli sull'esercizio sulla pagina Facebook di lei e del marito Hugh's Fitness & Nutrition.
Michelle è un personal trainer qualificato FETAC con ulteriori credenziali nell'esercizio pre e post gravidanza
'So quanto sia difficile provare a rimanere attivo durante la gravidanza, quindi ho voluto condividere ciò che ho imparato e ciò che mi ha aiutato con gli altri', ha detto Michelle Mail online. "Dopo la nascita del mio primo bambino, Faith, ho capito che se rimanevo attivo per tutta la gravidanza, provare a recuperare la mia figura in seguito sarebbe stata una sfida minore. Quindi è quello che ho deciso di fare quando sono rimasta incinta con AJ. 'Sono andato alla ricerca di un DVD di esercizi in gravidanza, ma non sono riuscito a trovarne uno che tenesse conto dei grandi cambiamenti subiti dai nostri corpi mentre la gravidanza si sviluppa. Una donna di tre trimestri non dovrebbe fare un trimestre di allenamento! Quindi ho pensato bene, lo farò da solo. " Se sei una mamma nuova e stai pensando di dare forma, guarda qui il nostro video di esercizio postnatale gratuito. Oppure, se sei incinta e stai cercando un DVD di fitness brillante e sicuro da provare, dai un'occhiata alla nostra selezione dei primi dieci disponibili. Vorresti provare il DVD di Michelle? Fateci sapere nella casella dei commenti qui sotto.
