Mantenere un piano di allenamento non è sempre facile: le pressioni sul lavoro e gli impegni familiari possono rendere difficile trovare il tempo per essere attivi, e anche quando il tempo si presenta è a volte difficile trovare l'entusiasmo di uscire.
Un modo per rimanere impegnati e motivati è allenarsi come parte di un gruppo; unisciti a un club di corsa o di ciclismo, iscriviti alle lezioni o intraprendi una sfida specifica con cui ti alleni con gli amici. Ma per molti, l'allenamento da solo è la norma, ed è quell'ambiente solitario che può renderlo duro.
C'è una risposta, però. C'è un modo per attirare l'entusiasmo, spingersi più forte e competere con i tuoi pari anche se ti stai allenando da solo. Il nuovo Apple Watch su EE può offrire tutte le motivazioni per alzarti dal divano e allenarti più duramente che mai.
L'ultimo Apple Watch utilizza lo stesso numero del tuo iPhone, quindi sia l'iPhone che il tuo nuovo Apple Watch devono essere su EE se vuoi chiamare, inviare messaggi, usare app e ascoltare musica in streaming, senza avere il tuo iPhone su di te. Se il tuo iPhone è su un'altra rete e acquisti il nuovo Apple Watch, semplicemente non avrai accesso a tutte le fantastiche funzionalità 4G.
Luce del treno
Gli smartphone sono fantastici e la maggior parte di noi andrebbe persa senza la nostra, ma quando ti stai dirigendo verso una corsa o un allenamento in palestra, non vuoi portare il tuo telefono con te.
Fortunatamente, la connettività 4G di EE del nuovo Apple Watch offre tutti i vantaggi di un orologio sportivo di fascia alta e di uno smartwatch, senza la necessità di avere il tuo iPhone EE con te e meno è necessario portarlo con te, più è facile per uscire dalla porta e colpire le piste, battere i marciapiedi, o lavorare su un sudore facendo praticamente nulla.
Motivazione musicale
Grazie alla connettività mobile fornita da EE, sarai in grado di trasportare oltre 40 milioni di brani Apple Music con te, trasmessi direttamente al nuovo Apple Watch.
Niente ti dà più energia per un allenamento che la playlist perfetta e avere accesso a tutta la libreria di Apple Music significa che sarai in grado di trovare la motivazione musicale perfetta per qualsiasi attività. Oh, ed è anche un ottimo modo per sfruttare al meglio i tuoi 6 mesi di Apple Music gratuita che puoi ottenere con il piano mensile di pagamento del tuo iPhone EE.
Mettiti alla prova
Mentre gareggiare con i tuoi amici è un ottimo modo per guidarti, il tuo avversario più importante è sempre te stesso. Per tutti gli atleti, non importa quanto gravi possano essere, un vero e proprio primato personale è qualcosa per festeggiare davvero, e con il nuovo Apple Watch, è facile tenere traccia dei tuoi successi passati e festeggiare i tuoi nuovi.
Indipendentemente dall'attività a cui ti dedichi, il nuovo Apple Watch avrà l'app perfetta per registrare i tuoi dati nel tempo, offrendoti un'immagine chiara del tuo miglioramento; e non c'è miglior indicatore di miglioramento se non impostare un nuovo primato personale, sia che si tratti della tua corsa domenicale mattutina, della tua nuotata del lunedì sera, del ciclo del venerdì sera a casa dal lavoro.
Varietà è il sale della vita
Sei un corridore, un ciclista, un nuotatore, un rematore o un escursionista? Perché non essere tutti loro e altro? L'ultimo Apple Watch può tracciare una miriade di tipi di attività, quindi perché non unire le cose un po 'e aggiungere qualcosa di nuovo al tuo programma di allenamento?
Forse hai evitato di nuotare perché non puoi permetterti di essere incontenibile mentre ti alleni, ma non è un problema con il nuovo Apple Watch su EE. Puoi lasciare il telefono in sicurezza nel tuo armadietto e trascorrere un'ora o due di nuoto sicuro sapendo che continuerai a ricevere messaggi, e-mail o telefonate mentre sei in acqua.
L'Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) è in grado di tracciare praticamente qualsiasi attività tu voglia provare, quindi se sei stanco del tapis roulant o stanco di allenamento con i pesi, prova qualcosa di diverso per mantenerti motivato e impegnato.
La routine quotidiana
Rimanere attivi non riguarda solo l'allenamento, ma anche i cambiamenti quotidiani. Sia che si stia andando a lavorare dalla stazione anziché prendere l'autobus, sia che si utilizzino le scale in ufficio anziché l'ascensore, questi piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza per il vostro benessere.
Ma come puoi rimanere motivato ogni singolo giorno? Con il nuovo Apple Watch e il suo monitoraggio delle attività strettamente integrato, ecco come. L'ultimo Apple Watch divide la sua attività quotidiana in tre segmenti: Move, Exercise e Stand.
Il segmento Move è misurato sulle calorie attive bruciate; essenzialmente calorie bruciate durante un qualche tipo di attività. Il segmento Esercizio è piuttosto auto-esplicativo, anche se non è necessario intraprendere un'attività specifica: basta fare una passeggiata e l'orologio lo registrerà automaticamente nel segmento Esercizio. Infine, il segmento dello stand richiede che tu ti alzi in piedi ogni ora del giorno; o più esattamente almeno 12 su 24 ore.
Ognuno di questi segmenti costituisce un anello di attività e ogni giorno sei sfidato a chiudere tutti e tre gli anelli colpendo i tuoi obiettivi quotidiani. Puoi personalizzare i tuoi obiettivi in base ai tuoi obiettivi e, naturalmente, grazie alla connettività integrata fornita da EE, puoi condividere i tuoi risultati con i tuoi amici.
EE offre l'Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) a partire da soli £ 25 al mese con dati illimitati, e i clienti richiedono un iPhone 6, SE (o successivo) su un pagamento mensile EE o solo su un piano SIM EE.
www.ee.co.uk/applewatch
