Cosa fai quando sei follemente innamorato di qualcuno che non ti ama? Non è facile superare qualcuno che ami, ma ci sono dei passi da fare.
Tutti sanno cosa vuol dire avere il cuore spezzato. La pura tortura non si avvicina nemmeno a descrivere quella sensazione di essere crudelmente respinta. È successo a me, è successo a lei, è successo a lui, ed è successo a te. Imparare a superare qualcuno che ami non è facile, ma può essere fatto.
Il dolore che senti è diverso da qualsiasi altro e ti lascia senza dubbio chiedendoti se tagliarti i polsi farà meno male. La realtà è che non è così. C'è solo qualcosa nell'angoscia che nessun altro tipo di dolore fisico al mondo supera.
Ognuno affronta il dolore in modi unici
Il modo in cui le persone affrontano questo dolore è molto soggettivo. Alcuni si trasformano in animali da festa. Alcuni si trasformano in eremiti. A prescindere da come lo tratti, ti chiedi sempre perché, perché, perché, perché, perché questa persona che hai pensato fosse quella non ti amerà di nuovo. Non è facile, e decisamente fa schifo.
Perdi tutta la tua fiducia, inizi a preoccuparti meno delle persone e delle cose intorno a te, e il mondo diventa qualcosa di brutto e privo di odori, immagini, suoni e sentimenti di essere vivo. [Leggi: il modo giusto per trovare la chiusura alla fine di una relazione]
Come superare qualcuno che ami
Che tu sia stato scaricato, ingannato o semplicemente non abbia ottenuto la risposta che speravi quando hai professato il tuo amore, questi 14 modi per smettere di amare qualcuno che non ti ama ti aiuta ad andare avanti.
# 1 Trova qualcun altro. Conoscete il detto: "Il modo migliore per superare qualcuno è sottomettersi a qualcun altro"? Beh è vero. Per quanto sia difficile, mettiti lì fuori. Chiamala un'alternativa, un rimbalzo o qualunque cosa tu voglia.
Se sei occupato con qualcun altro, c'è una minore possibilità che ti preoccupi del doofus che non ti amerà di nuovo. [Leggi: 13 domande sul sesso in rimbalzo per sapere se sei pronto per questo]
# 2 Esci e flirta. Se trovare un rimbalzo è troppo difficile all'inizio, esci e flirta se vuoi superare qualcuno che ami. Essere social ti ricorda che c'è un intero mondo di potenziali partner là fuori pronti per la presa.
# 3 Piangi la tua perdita. Immagina quanto tempo impiega una ferita per guarire. Ora riconosci il fatto che le cicatrici interiori richiedono molto più tempo. Passa attraverso i moti del lutto per la tua relazione perduta.
Resta a casa nei tuoi PJ, abbuffati di Kit Kats, ubriacati, piangi per dormire e fai di tutto per intorpidire il dolore. Una volta fatto, scatta fuori e superalo. Saprai quando sarai pronto per ricongiungerti al mondo reale. Questo di solito accade 10 chili dopo.
# 4 Concentrati sui loro difetti. Concentrati su tutte le cose che ti hanno fatto arrabbiare. Dal suo parlare a te, a lui che è un asino arrogante. Sono sicuro che ci sono molte cose che il tuo ex amore ti ha dato sui nervi. Per quanto malsana possa essere questa fase, è piuttosto efficace. [Leggi: come superare con successo qualcuno veramente odiandoli]
# 5 Riconosce che vali di più. Perché addomesticare qualcuno che non crede di essere abbastanza degno di essere il loro partner? Se non ti amano di nuovo, fanculo. Stai meglio senza di loro comunque. Ci sono sette miliardi di altre persone sul pianeta. Sei destinato a trovarne almeno uno che pensa il mondo di te. [Leggi: Come smettere di amare qualcun altro … e amarti di più]
# 6 Rimani occupato. Per tenere la mente lontana dal tuo amore fallito, tieniti occupato. Raccogli nuove abilità e hobby, mettiti al lavoro e concentrati su progetti extrascolastici. Ho imparato lo yoga quando stavo superando un uomo che non mi amava indietro. Anni dopo, lo pratico ancora.
Mi ha insegnato a stare calmo nei momenti più bui della mia vita, e sarò per sempre grato di aver preso la decisione di rimanere occupato.
# 7 Rilascia la tua rabbia e il tuo dolore. Binge eating e crying ti porta solo lontano. Trova altri sbocchi per incanalare il tuo dolore. Per quanto difficile possa sembrare, un modo per farlo è allenarsi. Se questo non è sufficiente per stanarti, inizia a fare volontariato e ad aiutare gli altri.
Il mondo è un luogo duro pieno di problemi e fare la differenza mette le cose in prospettiva. Coinvolgendoti nei problemi degli altri, ti rendi conto che qualcuno che non ti ama è minore e puoi andare avanti. [Leggi: La vita è una cagna? 17 modi di sentirsi bene per farti sentire meglio]
# 8 Riacquisti fiducia. Ricominciare da capo sia mentalmente che fisicamente è molto importante. Perché non iniziare con un cambiamento fisico? Scegli un taglio di capelli, cambia il tuo stile e rivitalizza il nostro regime di allenamento e dieta. Una volta che hai un bell'aspetto, inizierai anche a sentirti bene.
# 9 Allontanati. Hai bisogno di spazio per guarire. Vedere questa persona ogni giorno non ti aiuterà a superarla. Se lavori insieme, chiedi di spostare i reparti. Se vivi nella stessa zona, smetti di andare alle stesse pozze d'acqua.
Se condividi lo stesso gruppo di amici, rifiuta i party inviti se sai che ci saranno. Col tempo, essere nella stessa stanza con questa persona sarà tollerabile, ma fino ad allora mantenere la distanza.
# 10 Parla con qualcuno. Non sottovalutare la potenza del punto di vista di terze parti. Chiacchierare con un amico è abbastanza buono.A volte è importante semplicemente lasciare tutto e avere qualcuno che si preoccupa di te che offre consigli. Sai che vogliono solo ciò che è meglio per te. Quindi, fidati di quello che hanno da dire. [Leggi: Come superare qualcuno quando il tuo cuore non vuole]
# 11 Sbarazzati di promemoria sentimentali. Per prima cosa, elimina questa persona dai tuoi social media e dall'elenco dei contatti. Per quanto allettante sia la tentazione di batterli virtualmente alle 4 del mattino, non farlo. Inoltre, l'ultima cosa di cui hai bisogno è di ubriacarli per comporli dopo sette cocktail. Abbi un po 'di dignità! Inoltre, sbarazzarsi di tutte le note, regali e ricordi che ti ricordano di loro.
# 12 Scopri chi sei. Ora è il momento migliore per concentrarti su te stesso. Scopri chi sei e cosa vuoi nella vita. La prossima volta che ti permetti di innamorarti, non farai gli stessi errori. Prenditi del tempo libero per viaggiare, cambia la tua routine, prova nuove cose e vivi per te stesso. [Leggi: scoperta di sé dopo una separazione: come passare felicemente]
# 13 Trascorrere del tempo con i propri cari. Assicurati di circondarti di amici e familiari. Rafforzano ciò che già sai e il semplice fatto che ci sono altre persone nella tua vita che ti amano. Concentrati su di loro invece che su quella persona che non lo fa.
# 14 Usa la psicologia. Secondo un pezzo pubblicato sul sito Conosci me stesso"Uno dei modi più potenti per convincere il tuo subconscio a credere che qualcosa sia ripetizione. Più ripeti il fatto che la relazione è finita, più questa affermazione rischia di trasformarsi in una solida convinzione ".
Se continui a ripeterti che questa persona non ti ama e che hai bisogno di andare avanti, alla fine ci crederai.
[Leggi: 8 domande post-rottura a cui dovresti pensare]
Superare qualcuno che ami e che non ti ama è una delle cose più difficili da fare. Probabilmente non sarai più lo stesso, ma credimi quando ti dico che una volta che avrai finito, sarai una persona molto più forte.
