Che tu sia in una relazione a lungo termine o che stia iniziando una nuova storia d'amore, il ruolo dell'intimità in una relazione non deve mai essere trascurato!
Quindi cos'è esattamente l'intimità? In questo contesto, l'intimità è una stretta familiarità e un rapporto tra due persone. Essere intimi con qualcuno non significa necessariamente essere fisici. Si tratta di essere emotivamente vicino al tuo partner e di essere in grado di abbassare la guardia, indipendentemente dalla situazione.
L'intimità consiste anche nell'accettare i sentimenti dell'altra persona, nel rispetto delle proprie opinioni e nell'atto costante di creare insieme forti esperienze emotive.
L'importanza dell'intimità nell'amore
È vero che le coppie che sono state insieme da molto tempo tendono ad essere più intime tra loro rispetto a quelle nelle relazioni appena forgiate. Questo perché essere intimi con qualcuno richiede tempo, pazienza e sforzo.
A volte, l'intimità si accumula senza alcuna pianificazione. Non si tratta solo di condividere le proprie speranze e i propri sogni. Riguarda anche le piccole cose imbarazzanti come scoreggiare di fronte a vicenda, condividere storie del tuo doloroso passato con l'altro, vivere momenti imbarazzanti insieme e molti altri.
Sia che si tratti di una noiosa relazione a distanza, della vita coniugale con la persona dei tuoi sogni o di un nuovo inizio con qualcuno di nuovo, l'intimità trascende tutti i livelli e i tipi di relazioni. Svolge un ruolo importante e insostituibile nel determinare se le cose si risolveranno nel lungo periodo. [Leggi: 14 ragioni più comuni perché le relazioni falliscono spesso]
12 modi per mantenere viva l'intimità in una relazione
Molte persone sottovalutano l'importanza dell'intimità e preferiscono invece concentrarsi sulla parte materialistica e fisica della relazione. Sebbene questi aspetti siano relativamente importanti, non sono essenziali quanto l'intimità e il forte legame che ciò comporta.
Se ti senti un po 'perso e non sai da dove cominciare, ecco alcune semplici cose che puoi fare per mantenere il livello di intimità del tuo rapporto al massimo.
# 1 Sii generoso. Questo non significa comprare le cose belle del tuo partner e spendere in pasti costosi. Si riferisce all'essere generosi quando ti abbandoni. Sii generoso quando condividi il tuo tempo e i tuoi sentimenti con il tuo partner. Non preoccupatevi dei giochi mentali che coinvolgono chi prima chiede scusa, chi deve alzare il telefono per chiedere prima l'altro in una data e così via.
Ricorda che essere in una relazione con qualcuno è una questione di dare e avere, quindi non preoccuparti di tenere il punteggio quando si tratta di cose cattive. Anche se essere generosi è molto importante, ricorda sempre di mantenere un senso di individualità quando sei in una relazione. Il più grande no-no è regalarsi completamente e svegliarsi una mattina realizzando che non sai più chi sei. [Leggi: 12 segni sicuri che sei egoista nella tua relazione]
# 2 Divertiti insieme. Le coppie che condividono le attività del tempo libero godono di più amore e meno conflitti rispetto a quelli che non lo fanno. Coinvolgendoti in attività reciprocamente divertenti, ti sentirai più connesso al tuo partner, creando così una relazione più intima.
Il modo migliore per costruire l'intimità è divertirsi insieme. Sia che si tratti di tag laser con un gruppo di amici, o di pianificare un romantico picnic sul tetto per due, trascorrere del tempo insieme senza dubbio manterrà viva la scintilla dell'intimità, sia in una relazione nuova che a lungo termine. [Leggi: 10 semplici passaggi per riaccendere la scintilla innamorata all'istante!]
# 3 Sperimenta nuove cose insieme. Un altro modo per costruire un forte legame di intimità con il tuo amante è quello di indulgere in cose nuove ed eccitanti insieme. Potrebbe essere una vacanza in cui nessuno dei due è mai stato, iscriversi a un corso di cucina, o passare il pomeriggio a pattinare insieme per la prima volta.
Sperimentando nuove cose insieme, entrambi gettano le fondamenta nel tentativo di creare un maggiore senso di connettività e intimità tra loro. Non solo, i tuoi trionfi e insuccessi mentre provi queste nuove attività aggiungeranno alla ricchezza di ricordi che voi due state accumulando insieme.
# 4 Dimostra il tuo amore. Niente è più intimo che provare al tuo partner che tu li ami. Puoi scrivere una lettera d'amore e lasciarla nella tasca della camicia per te da trovare in seguito, pianificare una serata romantica per l'amore della tua signora nel suo bar preferito di ostriche e champagne, o semplicemente dire al tuo partner "I Love Youâ" € e parla dal cuore. Qualunque cosa tu faccia, il tuo partner apprezzerà il tempo e lo sforzo che metterai nel provare affetto e amore. [Leggi: 25 idee davvero romantiche per sciogliere il tuo amante]
# 5 Comunicare liberamente. Cerca di non tenere segreti gli uni degli altri, se puoi. Certo, una piccola bugia bianca qua e là non fa mai male a nessuno, ma è sempre meglio essere onesti con la persona a cui tieni. Se pensi che abbia preso una brutta decisione investendo in quel particolare blocco di azioni, allora digli cosa ne pensi. Se pensi che non sia il suo posto per svaligiare la sua collega, allora diglielo.
Certo, la verità può ferire e innescare un piccolo disaccordo, ma alla fine della giornata, il tuo partner ti ringrazierà per essere onesto. Essere in grado di comunicare liberamente l'uno con l'altro è uno dei fondamenti quando si tratta di mantenere l'intimità in vita in una relazione.
# 6 Toccare spesso. Sebbene l'intimità non riguardi solo l'essere fisici l'uno con l'altro, certamente non fa male a indulgere spesso.Toccarsi l'un l'altro dà all'intimità emotiva la possibilità di trasformarsi in qualcosa di fisico e reale perché a volte i sentimenti e le parole non sono sufficienti.
Che si tratti di un rompicapo strabiliante tra le lenzuola, che tieni le mani al centro commerciale, o un dolce bacio e abbraccio prima di andare al lavoro, tocca spesso la persona amata e assicurati che intendi ogni accarezzamento, carezza, abbraccio e bacio che fai su di loro. [Leggi: 16 tocchi non sessuali per sentirsi connessi e amati in una relazione]
# 7 Mostra apprezzamento. Un altro modo per mantenere viva l'intimità in una relazione è di prendersi sempre il tempo per mostrare apprezzamento al proprio partner. Questo può sembrare abbastanza semplice, ma molte persone tendono a trascurare questo aspetto importante. Tutti amano essere apprezzati, soprattutto dalle persone che contano.
Sia che tu lo verbalizzi dicendo: "Grazie per tutto ciò che hai fatto, amore mio", o tratti il tuo compagno per un pasto cucinato in casa, dimostra che apprezzi il tuo amante. Ancora meglio, prenditi qualche secondo ogni giorno per guardare il tuo partner negli occhi, ringraziali e dirgli quanto li ami. [Leggi: 13 idee per una cena molto romantica per due]
# 8 Assegna le notti della data. Mantieni viva la scintilla mantenendo viva l'eccitazione. Questo è particolarmente vero se sei affittato con i bambini, o se entrambi avete carriere occupate e non molto tempo l'uno per l'altro. Assegna data notte almeno una volta alla settimana e fai uno sforzo per concentrare tutta la tua attenzione e forza sul tuo partner.
Divertiti gli uni con gli altri e assapora l'un l'altro la compagnia il più possibile. Sia che stia provando il nuovo sushi in strada o che si diriga verso un cocktail in città, assicurati di dedicare del tempo per fare qualcosa di significativo e divertente insieme. [Leggi: Le 50 idee per le date romantiche per stupire il tuo amante]
# 9 Fai ciò che piace al tuo partner. Se vuoi mantenere viva l'intimità, allora dovrai parlare la lingua d'amore del tuo partner. Anche se non sei un fan del sushi, organizza un appuntamento in un ristorante giapponese perché sai che lo adora. Un altro modo è di non lasciare che la tua apatia per gli affari correnti ti impedisca di ottenere due biglietti per un discorso TED nella tua città se sai che il tuo partner lo apprezzerà.
Dovresti fare lo sforzo di dedicarti ad attività che piacciono al tuo amante, non importa quanto possa sembrare noioso. Chissà? Potresti solo rend contoere che ciò che a loro piace fare non è così noioso, dopo tutto.
# 10 Sii d'appoggio. Intimità significa essere alla pari con il tuo partner emotivamente. Quindi, dovresti essere di supporto al tuo partner, non importa cosa. Che si tratti di malattie, difficoltà finanziarie, iniziare una nuova attività, una morte di qualcuno di importante, o anche qualcosa di insignificante come aver bisogno di un passaggio al lavoro, fare tutto il possibile per sostenere il tuo partner, indipendentemente dalla situazione.
# 11 Riduci lo stress. Quando hai meno stress e preoccupazioni nella tua vita, avrai indubbiamente più spazio nella tua mente, cuore e programma per il tuo partner per costruire l'intimità. La ricerca ha dimostrato che la gestione dello stress dovrebbe essere qualcosa da considerare se si desidera migliorare l'intimità sessuale ed emotiva con il proprio partner. Riducendo le ore di lavoro, abbandonando progetti ad alta pressione o eliminando persone tossiche o distruttive dalla tua vita, fai tutto il possibile per ridurre lo stress della tua vita a vantaggio della tua relazione. [Leggi: Il modo giusto per mantenere vivo l'amore e l'intimità nella storia d'amore]
# 12 Vai a letto insieme. Il modo più semplice per mantenere viva l'intimità in una relazione è anche il più trascurato. Nel mondo frenetico di oggi in cui le persone hanno orari di lavoro bizzarri, bambini, progetti e altre attività in corso, molte coppie si ritrovano ad andare a letto in momenti diversi. Ciò porta a una disconnessione tra entrambi i partner, con conseguente minore intimità. [Leggi: 12 cose le coppie felici parlano e si sentono più vicine]
L'ora di andare a letto dovrebbe essere un rituale condiviso di intimità tra due amanti in quanto riduce lo stress e la tensione. Se entrambi non riesci a sincronizzare i tuoi programmi per andare a letto allo stesso tempo, il minimo che puoi fare è abbracciarti, coccolarti o mettere a riposo qualsiasi tensione tra i due di voi rimasti dal giorno. Un semplice, â € Mi dispiace, amore mio, buona notte … dovrebbe bastare e riaffermare il tuo partner che ti importa di loro.
[Leggi: I 12 veri segni del vero amore in una relazione]
Sono le piccole cose innamorate che mantengono viva l'intimità in una relazione. Quindi, se ti senti sconnessa o distante dal tuo partner, lasciati andare in questi 12 semplici modi. Ti divertirai, legerai meglio e sentirai più felicemente l'amore in pochissimo tempo.
